世界热头条丨炒西兰花要焯水吗炒西兰花用不用焯水

2023-04-22 23:12:26 伊秀经验网

【资料图】

1、炒西兰花需要焯水。

2、西兰花之所以需要焯水，是因为这样可以保持它本身的翠绿色泽，让其看上去更加好看，而且还能将它里面的异味和一些杂质去除掉，且西兰花本身比较难熟，要是直接炒的话很难炒熟，焯水之后就能缩短烹饪时间了。不过焯水的话可能会减少西兰花里面的营养成分，所以在焯水的时候时间不能太久，一般2分钟左右就可以了。

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